森林公園にてクロスカントリー

今日は、埼玉県北部にある森林公園で、クロスカントリー走を行ないました。

公園内には、マラソンコース（5キロ、10キロ）とクロスカントリーコース（約5.5キロ）がありますが、自分がよく使うのは、クロスカントリーコースです。両コースとも自然に囲まれていますが、クロスカントリーコースは林の中を走る感じが心地良く、リラックスできます。

今日は日差しが強く、最初は長袖で走っていましたが、途中から半袖に着替えました。最初は飛ばしすぎないように気をつけながらも、１キロの辺りでもう息が上がってしまいました。１周毎に休みを入れながら走りましたが、５週目には脚が上がらない状態だったものの、程よい疲れが気持ち良かったです。