天候不安定

昨日、今日と昼は夏のように暑く、夕立が降った後は秋のように寒い。そのためか体調がイマイチで、今日は腰も痛い。

スポーツクラブに行くが、体調不良のため、いつもよりスピードを落とし時間も早く切り上げた。