7月まとめ

走行距離　114.0キロ（走った日　15日間）
水泳　5.7キロ（泳いだ日　7日間)
7月の運動した日は、20日間。

西武園のアクアスロンの前後で調整のため４日間休んだので
練習した日数は少ないが、走行距離の目標90キロを達成した。

8月の目標走行距離は70キロだ。
8月は仕事やスポーツクラブのお盆休みなどで、練習は厳しいかな。