夏バテ？

もうすぐ8月も終わるというのに、食欲はあまりなく少し疲労気味です。
いまさら夏バテなのだろうか？

夏バテに効きそうなサイト

【healthクリック】夏バテ　（healthクリック）
「夏バテ」と「冷房病」は対処法がまったく違う！　（夕刊フジBLOG）

を見つけて読んでみると

夏バテは水分、栄養、睡眠、休養を十分に取ることが重要になる。

が大事らしい。今日は早く寝よう。