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2005年9月 8日 (木)

調整

土曜日のアクアスロンに向けて、スイムの調整として、400mを軽く泳ぐ。少しだけヘッドアップ(頭を上げて前方を確認)と平泳ぎも行う。
明日は疲れをとるため休養日です。

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