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2005年9月24日 (土)

ポンチョ着て走る

ポンチョ 台風接近中で天気は悪い。予報では雨であるが、走れないほどの雨ではなかったので、思い切って走ることにした。
昔マラソン大会で雨天の時のために買っておいたポンチョと帽子をかぶって走りに出た。
走り出して気付いたことは、急いで出てきたので、以前使っていたレース用シューズを履いてきてしまった。
途中から雨が止んだので、ポンチョを脱ぐ。雨にさらされないので、強い雨でない限り使っていけそう。
40分ぐらいしてから調子が出てきたので、15キロほど走ることに決める。レース用シューズを履いているので後半ビルドアップ的に頑張ることにする。
最後3キロほどを頑張って走る。ビルドアップは大変でしたが鍛えられそうです。

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コメント

■ 雨のなか、がんばりましたね。
大会参加の予定が、おありなんですか?
私も、100km/月と決めたものですから、来週はヒマがとれないもんで、昨日走りすぎました。ちょっと筋肉痛です。

投稿: 美浜 | 2005年9月24日 (土) 21時14分

10月16日に5キロの大会に出る予定です。
本当は雨の心配が無ければ、スピード練習をする予定でした。
自分も9月の走行距離を高く決めてしまったので多少の雨でも走ってしまいました。
美浜さんはもうすぐ100キロですね。来月も頑張ってください。

投稿: ひらぼん | 2005年9月25日 (日) 00時15分

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