腹筋する

補強運動は今まで自宅でしていたが最近あまりしてない…。
せめて腹筋だけでもスポーツクラブで走る前に行なっていく。

実際に行なってみると20回ぐらいで上がらなくなる。
これからはちゃんと鍛えていこう。