戸田マラソンin彩湖2005

戸田マラソンの10キロを走ってきました（写真は彩湖）。

昨日の夜は寒気がして、ほとんど眠れませんでした。朝には少し良くなりました。
開会式前の太鼓の演奏を聴きながらウォーミングアップを始める。その頃には太陽も出てきて体調も少し戻ってきました。開会式を見る余裕もなくスタート地点へ向かう。

スタートの号砲のあと、回りに合わせつつも何人か追い越していく。43分台を目安としていたので３キロまでは良いペースでした。４キロ、５キロの辺りでは向かい風も気になり、中だるみしてしまいました。５キロまでのタイム22分を見て、43分台を目指すためにスピードアップしました。さらに残り３キロの表示でラストスパートをして18秒台が出たが、そのあとは28秒台に落ちてしました。ラスト１キロで本当に力を出し切り、やっとゴール。

ゴールシーンの写真付きの完走証が後日送られるとのこと。うまく写っているかな？

１キロごとのラップは以下の通りです。
1k 4'17"
2k 4'21"
3k 4'24"
4k 4'29"
5k 4'29" 22'01"
6k 4'26"
7k 4'25"
8k 4'18"
9k 4'28"
10k 4'22" 22'02"
計 44'03"
グロス 44'10"

終わった後は身体の節々が痛くなり、また寒気もしてきました。
自己ベストだったし次にまた頑張ります。