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2005年11月 4日 (金)

軽めにジョギング

今日は体調が優れないので、スポーツクラブに行かず、外で軽めにジョギングに出る。
下り坂でスピードを上げた以外は、軽めに走りました。
帰ってきた後は、程よい疲れが気持ち良いです。

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