15キロビルドアップ？

今日はお昼頃に15キロのビルドアップ走をしてきました。

Ｔシャツ２枚、トレーナー、ウインドブレーカーを着込んだので、15分もしないうちに暑くなってきました。しかし走りの方はいつまでも調子に乗れません。
10キロ過ぎに給水した後、スピードアップしましたが全くスピードが出ませんでした。

去年の秋は、もっと走れたのですが、今日はイマイチでした。