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風邪はほぼ完治したが、ランニングはまだ本調子ではない。
スポーツクラブのトレッドミルでゆっくり10~12km/hで40分間走りました。まだ息があがるが、風邪をひいて以降、一番調子が良かったです。
一応セキは出ないのですが予防のため、まだマスクをつけています。
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