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昨日は600m(200mJOG)×5本のインターバルを行いました。
1本目はまずまずでしたが、身体のキレが悪く追い込めませんでした。記録は下の通りです。
2'17"2'24"2'29"2'32"(給水)2'34"
この前の森林公園で自己ベスト出したんだから、もう少しスピード上がってよ~。
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