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2006年2月18日 (土)

スピード上がらず

昨日は600m(200mJOG)×5本のインターバルを行いました。

1本目はまずまずでしたが、身体のキレが悪く追い込めませんでした。記録は下の通りです。

2'17"
2'24"
2'29"
2'32"(給水)
2'34"

この前の森林公園で自己ベスト出したんだから、もう少しスピード上がってよ~。

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