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スポーツクラブのプールで泳いできました。
400mのメニューを2セット行い、そのあと200mを2セット泳ぎました。25mのスピードを確認するときに、時計を見ましたが、25mで35秒でした。前にタイムを計った時は23秒だったので12秒も落ちてしまいました。
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