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2006年3月19日 (日)

第9回東京・荒川市民マラソンinITABASHI

スタート・ゴール地点 荒川市民マラソンの5kmを走ってきました。

天気は早朝に少し雨が降ったものの曇りから段々と晴れてきました。週間予報では雨とか出ていたので、降らずに良かったです。
ただ強風が吹いており、後半でランナーを悩ませまることになりました。

フルマラソンスタート後 9:00にマラソンの部がスタートした後、ウォーミングアップなどを行ない、スタート15分前にはスタート地点に向かいます。5分前、3分前、1分前とスタートの時が近付き、緊張と不安が交錯してきます。
いよいよ10:30になりスタートの時間です。スタート直後にランナーを何人か追い抜き、1kmの地点にはペースが落ち着いてきました。ラップを見ると3'57"となかなかの好タイム。追い風にも乗って順調に走ります。2kmの看板を確認するもラップを押し忘れますが、すぐその後に時計を見ると、キロ4分程度で順調。その後3kmのラップ8'03"を確認して行けると思い、20'30"くらいのタイムを期待したのですが、折り返し地点の後は追い風以上に向かい風が強く感じられ、なかなか前へ進めません。
ラスト1kmは、ここまでの練習を思いだし最後のひと踏ん張りでスパートしようと、腕を振ってみたりするもののスピードは出ませんでした。前の人に追いつこうとしますが逆に抜かれてしまいます。脚が動かないというより呼吸が苦しかったです。
最後の4km、5kmはラップで見てもかなりタイムが落ちてます。

1キロごとのLAPは下の通りですが、押し忘れが多いです。
最初の3kmの平均LAPはキロ4'00"だったものの後半はキロ4'23"と落としました。
わずか5秒ながら自己ベストを更新することが出来ました。

3'57"
(忘れ)
8'03"
(忘れ)
8'46"
5K 20'47"

<追記>

後日、記録証が届きました。順位は53位(600人中)でした。

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コメント

こんばんは。
今日はすごい強風でたいへんでしたね。お疲れ様でした。
そんな中での記録更新おめでとうございます。
練習の成果が発揮できましたね。
それで今度の秋はいよいよフルですか?

投稿: iwanob | 2006年3月19日 (日) 22時37分

>iwanobさん
ありがとうございます。
強風は5キロの部が折り返してから、強くなった感じです。
風がなかったらと、少し残念です。

フルは苦手なんですよね。
30キロ走とか練習したことないので、スタミナなくて、ベストが4時間50分です…。
今日の荒川行ったらフルも良いかな~、と思うので、これから長い距離も練習していきます。

投稿: ひらぼん | 2006年3月19日 (日) 22時57分

ひらぼんさん、こんばんは。
自己ベスト更新、おめでとうございます。しかし今日の風は半端じゃなく強かったですね。自分も練習していて、大会に参加した人は大変だったろうなって思っていました。
ひらぼんさんは、これでしばらく大会はお休みでしたっけ?お疲れさまでした。私は4月2日の吉川なまずの里マラソンに出場です。
またよろしくお願いします。

投稿: Tsuka | 2006年3月19日 (日) 23時47分

Tsukaさん、ありがとうございます。
今回の風は時間が経つごとに強くなったみたいで、5キロのゴールする頃は、まだ弱い方だったようです。
フルの人は本当に大変だったようです。

私はロードレースの大会は暫くお休みです。
他の種類の大会には出る予定です。
それは…また別に記事にアップしますね。

これから暖かくなり、ジョギングするのも楽しくなる季節ですね。
Tsukaさんも、なまずの里マラソン頑張ってください。

投稿: ひらぼん | 2006年3月20日 (月) 23時30分

お疲れ様でした。
自己ベストおめでとうございます。
5kmも風が強かったんですね。
そんな中で記録を出すのは素晴らしいです。
私は最近自己ベストを記録してません(^。^)
入間のオリエンは行けませんが、いつかごいっしょしましょう。

投稿: きょうのわんこ | 2006年3月22日 (水) 21時47分

>きょうのわんこさん
お疲れさまでした。
当日の風は時間が経つごとに強くなったみたいなので、5キロがゴールする頃の風は、フルほど強くなかったみたいです。
それでも走っているときには、呼吸するときに風で邪魔されるような感じで大変でした。
テントは掲示が飛んでしまったのですね。アオのテントは覚えていたのですが…。
また大会で一緒になれたら良いですね。

投稿: ひらぼん | 2006年3月22日 (水) 22時08分

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