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2006年3月10日 (金)

春最後のインターバル

荒川市民マラソン(5キロの部)のロードレースが来週に迫ってきました。大会前最後のインターバル600m×7をしてきました。

あいにく天気はわずかに小雨が降っており気温も低めだったので、キャップ、手袋を用意してTシャツを重ね着して行いました。
1本目はまずまずのタイムで入ることが出来ましたが、2本目以降はタイムが落ちてきたものの、集中力が切れることなく粘れました。すごく寒いというわけではありませんでしたが、腕が思うように振れませんでした。

出場を予定している春のロードレースは、荒川で終わりなので、インターバルも秋まで休みです♪

今日の記録は下の通りです。
2'14"
2'22"
2'25"
2'28"(給水)
2'27"
2'28"
2'31"

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