クロスカントリー走(3月)
森林公園(埼玉県)でクロスカントリー走をしてきました。
雑誌でクロスカントリーの記事を見て最近行きたくなり、また3月より公園の閉園時間が1時間延びる(17時)ので早速行ってきました。
コースはクロスカントリーコースが設置されていて(この前のマラソン大会とは全く別のコース)、コーナー毎に看板もあるので分かりやすいです。また運動広場にはコインロッカーもあるので便利。
以前来たときは落ち葉が凄かったが今日は地面が見えていたので走りやすかったです。
2時間以上走ったので、最後の方は脚がパンパンになってました。
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コメント
マラソンシーズンが一応終わったぼくは休養期を2週間とって、今日から本格的に練習開始しました!
そこでやっぱりクロスカントリーは、いまの時期ばっちりですね!!近くで探して、山をはしまくります
投稿: makot | 2006年3月 4日 (土) 00時04分
こんにちは、トライアスロン総合掲示板「 トライアスロン★トラヲタ掲示板」の管理人です。
よかったら、書き込みに来て下さい。
宣伝ですみませんが、一緒にトライアスロンを盛り上げましょう!
http://sports.chu.in/bbs/triathlon/bbs/
投稿: トライアスロン掲示板 | 2006年3月 4日 (土) 11時14分
>makotさん
はじめまして。
クロスカントリーはロードでは得られない効果がいろいろ在るみたいですね。私の場合は森林公園まで少し遠いので、あまりトレーニングすることが出来ませんが、makotさんの近くにあると良いですね。
投稿: ひらぼん | 2006年3月 4日 (土) 20時43分
>管理人さん
トライアスリートとは呼べないような私ですが、書き込みなど遊びにいきたいと思います。
これからも宜しくお願いします。
投稿: ひらぼん | 2006年3月 4日 (土) 20時59分
自宅近くは田舎で、走るとこには苦労しないんですが、クラカンコースはないですね。地元のランナーからきいたら、ちょっと山登ったらあるみないです(笑)←これは軽くいけないですね。
投稿: makoto | 2006年3月 4日 (土) 21時31分
>makotoさん
私もアップダウンのあるロードでしたら在るのですが、クロカンは近くにないです。
なかなか条件が揃っている所は少ないみたいですね。
makotoさんが行かれたときのクロカンの記事を待ってます。
投稿: ひらぼん | 2006年3月 4日 (土) 23時46分
ひらぼんさん、こちらへの書き込みご無沙汰しております。
相変わらずアクティブに活動されているようですね。
クロスカントリーコースですか。私も走ったことないのですが、アップダウンや傾斜など、脚がしっかりできていない私じゃとても無理そうですね。2時間練習なんてすごいですね。
この週末は二日間とも走ったのですが、膝のあたりに疲れがたまってきたようで、ちょっと注意が必要なようです。でも来週は羽生マラソン。どうなることやら。
また、遊びに来ますね。
投稿: Tsuka | 2006年3月 5日 (日) 21時02分
>Tsukaさん
こんばんわ。
クロスカントリーが出来るところは限られてはきますが、誰でも大丈夫ですよ。ペースは自由ですし、森林の中で気分転換も出来て最高です。
ちょうど雰囲気としては、そうか公園の北側の800mコースと1250・1500mコースの中間の丘への登り・降りの土のコースの感じです。今度、そうか公園に行ったとき確かめてみたら如何ですか?
練習はあまり無理せず休むときは休んでくださいね。
次は羽生のハーフですね。
頑張ってください!
投稿: ひらぼん | 2006年3月 5日 (日) 23時28分