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2006年4月27日 (木)

早朝ラン

今日は珍しく早朝に5キロをジョギングしてきました。

走りに行くと決めてから、こういう時のために買いだめしておいたゼリー飲料で空腹に補給をしました。窓をあけて朝の気温を確認すると、あまり寒くはなさそうです。長袖と半袖のTシャツを重ね着して、ストレッチした後、走りに出ました。

外に出て走りだすと、夜と違いヒンヤリと冷気が肌をさし、これもまた心地好い感じです。
もともと夜型なので、朝は身体が慣れていないので、ペースがつかめず後半はバテてしまいました。

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