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午前中に17キロ、夜に9キロを走ってきました。
今まで一日に2回走ることと20キロを超えて走ることは、ほとんど無かったのですが、少し頑張ってみました。午前中は暖かく、ゆっくりと気持ち良く走れました。夜は昼間より気温が下がっているため、ペースはやや上がってしまいました。最初は13キロ走って合計30キロを走ろうとしていたのですが、脚が心配になったので、9キロに抑えました。
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