疲労残る

昨日は２回に分けて26キロを走ったので、今日は15キロほどを走ろうと思っていたのですが、いざ走ってみるともう脚が張っていて長い距離は走れそうにありませんでした。
なので方針を変更し坂道で負荷を高くして、11キロを走りました。

スタミナないので30キロ走とかまだまだ先の話だなと感じてしまいました(フルマラソンは経験したものの練習で30キロ走とかしたことない…)。