5月まとめ
走行距離 162.1キロ(走った日 16日間)
水泳 8.8キロ(泳いだ日 7日間)
運動した日は、21日間。
目標の160キロはなんとか走れました。20キロを超えるLSDを3回走り、長い距離にも少しづつ慣れてきました。
水泳は7日間も泳ぎ、先月の3日間に比べると大進歩です。
6月も160キロを目標にしたいと思います。
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走行距離 162.1キロ(走った日 16日間)
水泳 8.8キロ(泳いだ日 7日間)
運動した日は、21日間。
目標の160キロはなんとか走れました。20キロを超えるLSDを3回走り、長い距離にも少しづつ慣れてきました。
水泳は7日間も泳ぎ、先月の3日間に比べると大進歩です。
6月も160キロを目標にしたいと思います。
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