クロスカントリー走(７月)

一昨日は森林公園(埼玉県)のクロスカントリー走をしてきました。

森林公園のクロスカントリーコースは１周5.5キロで林の中を走るので木々が日光を遮り、涼しく感じさせます。途中には小川もあり、川のせせらぎは耳に気持ち良いです。

この日は曇りだったものの蒸し暑く汗がどんどん吹き出してきます。地面は雨が降ったのか濡れており、滑らないように足元を注意しました。クロカンは不整地で脚に良いのですが、最近練習不足の私には少々キツかったみたいです。身体が動いたのは最初の約３キロ(１周目の途中)までで後はキロ7,8分でLSDのようになってしまいました。朝着いたときには時間も早かったこともあり５周(約27キロ)くらい行けるかな？と思っていましたが、普段の練習以上のものは出ずに３周(16.5キロ)で終了しました。