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2006年7月23日 (日)

小雨のなかでジョギング

今週は金曜日に休養した以外はトレッドミルもいれて6日間走りました。

土曜日までは1日10キロ未満の走行距離でしたので、今日は16キロほどジョギングしようと外に走りにでましたが、まもなく小雨が降り始めました。暑さも和らぎ、帽子を被っていたので気になるほどではありませんでしたが、16キロを走るとなると1時間30分以上かかり身体が冷えそうなので、負荷を多少上げて1時間ほどで切り上げました。

少し気合を入れていただけに、ちょっと残念。

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