７月まとめ

走行距離　130.3キロ（走った日　19日間）
水泳　3.1キロ（泳いだ日　5日間)
運動した日は、22日間。

15日のアクアスロンの大会以降はランニング中心の練習に変わり、後半16日間で83キロを走り目標の120キロを上回ることが出来ました。

８月の目標の走行距離も120キロですが、秋以降につながるように走れたら良いですね。