曇りでも暑い

今日は朝から曇りで雨さえ降りそうな気配だった。それで昼間でしたが、ジョギングしてきました。帽子も被っていき、スピードも遅く距離も少なめでしたが、帰ってくる頃には汗だくでした。昼間は熱中症もあるので注意が必要ですね。

夜には本日２回目のジョギングしました。夜は昼間と比べると全然涼しいですね。最初のうちは快適に飛ばしましたが、それでもやっぱり夏で蒸すので、後半はスピードダウンしました。

合計14.5キロを走り、7月の目標走行距離120キロもクリアしてホッとしました。