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2006年8月31日 (木)

8月まとめ

走行距離 153.1キロ(走った日 18日間)
水泳 0キロ(泳いだ日 0日間)
運動した日は、18日間。

ジョギング距離グラフ 夏なのに意外と走れました。目標の120キロから大幅アップです。1月からの累計も1267キロと目標の累計1250キロをやっと上回ることになりました。
逆に水泳の方は全く泳いでませんでした。何回かプールには行こうと思っていたんだけど都合悪くなったりと…、来月は隔週でも行きたいな~。

9月の目標の走行距離は180キロです。10月の5キロの大会に向けて、週1でインターバルに取り組んでいくつもりです。

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