第35回タートルマラソン全国大会
タートルマラソン全国大会の5キロを荒川で走ってきました。
天気は曇りでやや涼しい感じで走りやすかったです。風は多少あったもののそれほど気になるものではありませんでした。
1キロ スタート地点ではやや前方に並んだので、スタート後に混雑に巻き込まれることなく、すんなり行けました。やや自重しながらも軽快な走りでした。タイムをみると、3'56"と4分を切り、なかなかの出足でした。
2キロ ペースが落ち着いてきたので前走者について走る。楽に走れたがタイムを見ると、4'07"で4分を超えていた。ちょっとショック…。
3キロ 先程のタイムをみて、目標の20分に届かなくなってしまうのでややペースを上げる(4'02")。給水もなんとか取れました。
4キロ~5キロ この辺りから段々と苦しくなってきた。ペースを上げようとしたが、なかなか上がらない。残り1キロの看板を確認するも、ラップを取り忘れました。このあともラストスパートとは行かず、前走者に着いていくのが精一杯でした(8'16")。
結果は20分23秒と目標の20分を切ることはできませんでしたが、自己ベストを更新することが出来ました。20分切りは来年まで持ち越しですね。
1K 3'56"
2K 4'07"
3K 4'02"
4K (押し忘れ)
5K 8'16"
TOTAL 20'23"
<過去の同大会完走記>
第34回(2005年) 5キロ 21'10"
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コメント
タートルマラソン大会参加お疲れさまでした。
また、自己ベスト更新おめでとうございます。
目標の20分切り果たせなかったのは残念でしたが、
練習の成果が出た見事な結果だったんじゃないでしょうか。
今日はゆっくりお休みくださいね。
投稿: Tsuka | 2006年10月15日 (日) 20時18分
ナイスランです!!目標は少しずついきましょう。
レースを重ねるごとに成長が見えたり、課題が見えたりすると、毎日が充実してくるし、楽しくなってきますよ♪
投稿: 田舎侍 | 2006年10月15日 (日) 20時42分
自己ベスト更新おめでとうございます。
このペースで5キロ走れるのはすごいです。目標の20分まであと少しで、この調子だと次はいけそうですね。お疲れ様でした。
投稿: iwanob | 2006年10月15日 (日) 22時31分
>Tsukaさん
ありがとうございます。インターバルやトレッドミルの練習が実を結んだという感じです。次はもっと練習して目標を突破しますよ!
投稿: ひらぼん | 2006年10月15日 (日) 23時20分
>田舎侍さん
ありがとうございます。少しづつですが、自己ベストを更新するのは気持ち良いですね♪次に向けて課題を克服すべく、またコツコツと練習を重ねていきます。
投稿: ひらぼん | 2006年10月15日 (日) 23時20分
>iwanobさん
ありがとうございます。次の5キロを走るレースは間隔があくかもしれませんが、今度は20分を切りたいですね。
投稿: ひらぼん | 2006年10月15日 (日) 23時21分
お疲れさま。
記録更新で一歩一歩伸びているって感じでいいじゃないですか。
もう少し涼しくなると、さらにタイム伸びるかも・・ですよ
投稿: まさ | 2006年10月16日 (月) 09時45分
自己ベスト更新おめでとうございます。
20分も切れる時は、あっさりと切れるものです。あせらずゆっくりいきましょう(^o^)丿
投稿: はしれわんこ | 2006年10月16日 (月) 18時19分
>まささん
自分でも少しづつですが伸びているのを実感しています♪
気候的には悪くなかったので、今のタイムで一杯です(^^;)
投稿: ひらぼん | 2006年10月16日 (月) 22時43分
>はしれわんこさん
あせらずまた挑戦したいと思います。次は20分切れるといいな~。
投稿: ひらぼん | 2006年10月16日 (月) 22時47分