12月まとめ
走行距離 106.7キロ(走った日 14日間)
水泳 0キロ(泳いだ日 0日間)
運動した日は、14日間。
今年もあと大晦日を残し、本日13キロを走り2006年のランニングは終了しました。
12月は、106キロと全く走れませんでした。10日までは走行距離67キロを走り、目標の180キロに期待できましたが、その後ノロウイルスに感染し、なかなか完治しなかったため、1週間全く走れませんでした。その後も負荷の高いトレーニングは出来ていたものの、長い距離を踏めず結局今月10キロ以上を走ったのは、たったの2回でした。
最近のコメント