インターバル600m×７

2006年のレースも終わり、次レースも年末を挟んでの２ヶ月後なので中々モチベーションも上がりませんが、インターバル600m×７(200mJOG)をしてきました。
今日から12月とのことで、機能製の長袖Ｔシャツの上にさらに半袖Ｔシャツを着ましたが、まだ日の出ているうちは暖かいようです。

１、２本目まで順調にこなし、今回は３本目でも2'16"とタイムが落ちなかったです。
すでに十分苦しいですが、タイムも保てているので４本目にいきます。やはりタイムは落ちていますが、2'19"とまだ行けそうなので、いっぱいですが５本目にいきます。５本目のあと、次もいけるとジョギング中に自分に言い聞かせましたが走れず思わず給水しました。
６本目は持ち直したものの７本目で切れました。そのあとに200mダッシュを２本入れてクールダウンして終了しました。

タイムは以下の通りでした。
2'09"
2'14"
2'16"
2'19"
2'21"(給水)
2'15"
2'23"