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2006年12月19日 (火)

ジョギング再開

ノロウイルスにかかってから、約1週間寝て休んでいましたが、症状もだいぶ治まったので、今日は5キロながらジョギングを再開しました。

昨日までは、歩いたり階段を昇るのも大変でしたが、走るとやっぱり気持ちいいですね。そんな気持ちではありましたが、脚の方は動かず身体全体もフワフワとしたものでした。15分もジョギングを続けると、走り慣れてきましたが、スピードは上げずにそのままジョギングを続けました。
走り終えた後は30分にとどめておいて良かったと思うほど、脚にきました。年内には元に戻していくつもりです。

走ったのはまだ日が出ている夕方でしたが、さらに寒くなりましたね。

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コメント

ひらぼんさん、

復帰おめでとうございます!(笑)
ノロウイルス、笑い事ではないですよね。かなり辛いようですね。幸い、私はかかったことはないですが。。。
ノロウイルスの言葉が、少しずつ広がりだした、おととしのこの時期、我が家も子供から始まり、妻は感染し数日入院。我が家にヘルプに来たおばあちゃんも、体調不良。。。と相成りましたので。。。でも、私だけはなぜかかからず?!
今年は猛威を振るっていますね。。。

投稿: iyashi | 2006年12月20日 (水) 23時52分

>iyashiさん

やっと復帰出来ました。病中は大変でした。
ニュースを見ていると、以前から季節問わずかかっていたようですね。iyashiさんご家族皆さんかかり大変でしたね。今回は私以外家族誰もかかりませんでした。
iyashiさんもノロウイルスに限らず風邪など体調に気をつけて下さいね。

投稿: ひらぼん | 2006年12月21日 (木) 22時52分

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