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2007年2月24日 (土)

インターバル1000m×6

昨日までの雨模様にかわり今日は快晴でした。ただ北風が強く気温も寒く、冬に戻った感じです。

そんな天気のなかインターバル1000m×6(JOG240m)をしてきました。
今回も設定を1キロ4分で走ることに決めました。1本目は切れたものの2本目以降は向かい風のためか、あるいは先日のような緊張感がないのか5秒ほど遅い。
4本目を終えて、次で最後にしようと気合を入れて走りました。そのときばかりは風もほとんど吹かず、3秒54秒とやっと出ました。調子に乗って次も行けるかな?と走ったら、4分07秒と元に戻ってしまいました…。
また次には頑張ります。

タイムは以下の通りでした。
3'59"
4'04"
4'05"
4'08"
3'54"
4'07"

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