水泳3000m

今日は仕事オフの日だったので、午前中から市民プールで泳いできました。

今年に入ってからプールはトレッドミルで走ったあとクーリングダウンのような感じで少しだけ泳いできましたが、今日は目いっぱい3000ｍを２時間ほど泳いできました。
朝イチの９時30分から泳ぎ始め、ほぼ休むことなく、泳いでました。とはいっても今日行った市民プールでは１時間ごとに10分の休憩があるので、いっぺんにではなく、休みながらでした。逆に強制的に休むのでかえって長続きして良かったかもしれません。11時を過ぎると天気も晴れてきたので、天井から太陽の光が差しこんできて、すごく気持ちよかったです。ゆっくりであればずっと泳いでいられそうです。しかし11時30分すぎに回りをみると、プールにいるのは自分ひとり…。どうやら12時でいったん閉まるので、もうみんな帰ってしまったようです。他はプールの監視員の人のみでちょっと恥ずかしかったです。