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2007年3月31日 (土)

3月まとめ

走行距離 207.1キロ(走った日 22日間)
水泳 6.0キロ(泳いだ日 4日間)
運動した日は、25日間。

ジョギング距離 3月のマラソン大会を終えてオフに入りましたが、25キロ走も走り目標170キロを大きく上回る、月間200キロを達成しました。ただ最後の週は花粉症と風邪にやられ、ロング走と水泳をすることができず、ペースダウンしてしまいました。

4月の目標走行距離も170キロです。水泳ももう少し泳いでいきたいと思います。

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コメント

自己ベストでシーズンを終えるって気持ち良いですね!
これからのトレーニングの励みにもなりますね。
体調もスッキリするといいですね。春はいろいろと体調が変化しやすい季節ですものね。
こちらはまだインフルエンザが猛威を振るっており、いつ自分がなるかヒヤヒヤです^^;これからシーズンインなのに~。

投稿: win | 2007年4月 1日 (日) 09時27分

すごいですねー。月間200キロとは。
私は目標の100キロにも届かず96キロ・・・。
ま、楽しく走れればそれでいいんですけどね。
体調を戻して4月もお互いがんばりましょう。

投稿: スッターマン | 2007年4月 1日 (日) 17時23分

>winさん

なんとか気持ちよくシーズンを終えることが出来ました。体調は花粉次第でしょうか(^_^;)

winさんの北海道はこれからシーズンですね。インフルエンザも怖いですが、風邪と故障には気をつけて北海道マラソンに向けて頑張って下さい!

投稿: ひらぼん | 2007年4月 1日 (日) 23時11分

>スッターマンさん

200キロといっても目一杯です(^_^;)
楽しんで走れていれば自然と走力も伸びてくると思います。4月もお互い楽しんで走っていきましょう!

投稿: ひらぼん | 2007年4月 1日 (日) 23時13分

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