5月まとめ
走行距離 235.3キロ(走った日 17日間)
水泳 6.3キロ(泳いだ日 6日間)
運動した日は、23日間。
5月も目標の165キロを大幅に上回る235キロを走ることができました。
今年の1月に初めて月200キロを走ってから、3、4、5月と続けられているので、30キロ走も2回出来たし、少しは身体のほうも出来ているのでしょうか。
水泳はメニューを決めてみたものの、無酸素的なスピードで泳いだりと、練習のスタイルがいまいち定まっていないので、なんとかしないといけません。
6月の目標走行距離は150キロです。トライアスロン、アクアスロンの大会が控えているので、苦手な水泳を中心に取り組んでいきます。
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