５月まとめ

走行距離　235.3キロ（走った日　17日間）
水泳　6.3キロ（泳いだ日　6日間)
運動した日は、23日間。

５月も目標の165キロを大幅に上回る235キロを走ることができました。
今年の１月に初めて月200キロを走ってから、３、４、５月と続けられているので、30キロ走も２回出来たし、少しは身体のほうも出来ているのでしょうか。

水泳はメニューを決めてみたものの、無酸素的なスピードで泳いだりと、練習のスタイルがいまいち定まっていないので、なんとかしないといけません。

６月の目標走行距離は150キロです。トライアスロン、アクアスロンの大会が控えているので、苦手な水泳を中心に取り組んでいきます。