暑い夜のジョギング

昨日は群馬の館林で最高気温が40度もあり埼玉も昼間は暑く、ぐったりとしていました。
そんな昼間の影響もあり夜も暑いだろうと、給水の500mlペットボトルの他に普段は持ち合わせていない小銭を持って、20キロのジョギングに出ていきました。

最初はそれほど普段と変わりなく歩みを進めていけましたが、３キロほどで給水をとったときには、いつも以上に喉が渇き水分を多く取りました。小銭も持っているし大丈夫とは思いながらも、ちょっとイヤな予感がします。
脚の運びと腕の振りを意識しながら、あまり物事は考えず進んでいきます。逆に暑くて考えられなかったかもしれません。

だいぶ暑さを感じながらも太陽が出ていないからマシかなと思いつつ、給水を少しづつ取っていき、10キロの地点に着いたときにはペットボトルも半分以上がなくなっていました。
ここでジョギングコースの距離が15キロと20キロに分かれる分岐点に来ましたが、小銭も持っているし15キロだと少し物足りないので20キロコースを走り続けます。後から考えると、無理をするべきではなかったと思います。

13キロで既に500mlを飲み尽くし、スピードも段々落ちて来ました。途中の自販機でスポーツドリンクを買うと、冷たくて美味しかったです。
あとはキロ７分ぐらいで走りやっとのことで帰路に着きました。時間は２時間30分近くかかり、足元もフラフラで散々なジョギングでした。夜９時でもさいたま市で31度あったようで、まるで夏の昼間に走った気分です。