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2007年8月31日 (金)

8月まとめ

走行距離 205キロ(走った日 22日間)
水泳 1.4キロ(泳いだ日 4日間)
運動した日は、24日間。

ジョギング走行距離 暑い夏にもかかわらず、月間200キロを超えてしまいました。特にロング走をしたわけでもないのですが、週5日とコツコツと走れたのが良かったかもしれません。

9月の目標距離は160キロです。インターバルを中心に取り組んでいきたいと思います。

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コメント

まさに、コツコツと走られてますね。
戸田マラソンは、私もエントリーしました。
40代ハーフを走ります。

投稿: シティ | 2007年9月 1日 (土) 10時23分

暑い中でも205キロ、頑張ってますね。
暑い時期でもコンスタントに走れてます
からこの秋はいい記録が期待できますね。

投稿: iwanob | 2007年9月 1日 (土) 15時40分

暑かった8月に水泳もしながら200キロオーバーとは、すばらしいですね。コンスタントに走れているし。9月は160キロよりもっと行けるのでは?

投稿: スッターマン | 2007年9月 1日 (土) 22時07分

>シティさん

私は10キロの部門になりますが、戸田でお会いできたら宜しくお願いします。


>iwanobさん

8月は凄く暑い日もありましたが、よく走れました。
秋もお互い頑張っていきましょう!


>スッターマンさん

ありがとうございます。
私も9月についてはもっと行けるとは思ったのですが、昨年は140キロにも満たなかったので、ちょっと低めにしました。インターバルを週1で入れるので、多分200キロは届かないと思います。

投稿: ひらぼん | 2007年9月 1日 (土) 22時26分

記録や勝利を目指してガンガン走るのもいいけど、
神宮外苑周回コース、それも車道を走った後に、
神宮球場で野球を観戦できる大会があること、知ってますか?
早稲田の「ハンカチ王子」斎藤投手が活躍している
東京六大学野球が無料で応援できるのです。
9月30日開催の「東京六大学オータムラン」。
走った後に、慶應対東大、そして早稲田対立教の試合があります。
応募サイトは、http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=12048。締切は9月7日(金)ですよ。

投稿: オータムラン | 2007年9月 5日 (水) 02時32分

おもしろい大会ですね。
私は出場はしませんが、オータムランさんはランニング、野球観戦と楽しんできてください。

投稿: ひらぼん | 2007年9月 5日 (水) 22時34分

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