インターバル1000m×５

曇り空の涼しいなか、公園のジョギングコースでインターバルをしてきました。
天候は問題なかったのですが、昼食を少し食べ過ぎてしまい、やや身体が重たい感じです。

１本目は前回同様にややスピードを抑えて走りました。タイムは３分48秒でしたが、３分40秒と突っ込んで走った頃に比べると大人になったのでしょうか。

５本走りましたが、前回より微妙にタイムが落ちていました。
タイムは以下の通りです。

3'48"
3'54"
3'54"(給水)
3'59"
3'58"