インターバル1000m×５

やっと秋らしく涼しくなってきました。

公園に着いてウォーミングアップをしていると、横で遊びに来ていた幼稚園前ぐらいの子どもが自分の動きをマネをしていました。見ていると子どもは可愛かったですが、ちょっと恥ずかしいですね。

走り始めると１本目から苦しい。タイムを見たら、やっぱり速く走り過ぎていました。ジョギングコースには200mごとに標識が付いているのですが、途中でタイムを見ると頭の中で計算したりして、うまくいかないんですよね…。このあとの２本目以降が心配でしたが、なんとか４分以内で５本を走ることが出来ました。

タイムは以下の通りです。
3'42"
3'50"
3'54"(給水)
3'49"
3'57"