９月まとめ

走行距離　161.3キロ（走った日　19日間）
水泳　1.1キロ（泳いだ日　3日間)
運動した日は、22日間。

なんとか目標の160キロはクリアしました。先月は200キロを走れたので、もう少しいけるかと思いましたが、インターバルを週１で取り入れたので、距離そのものは短くなりました。
今日は15キロ以上のロング走を予定していましたが、残念ながら雨なのでお休みです…。

10月の目標走行距離は190キロです。涼しくなってくるので走りやすくなる季節ですね。