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2007年10月 2日 (火)

1歩下がる

公園のジョギングコースを使って、インターバルの1000m×5本を走ってきました。

先週末より気温が急激に下がり、体調はイマイチでモチベーションも少し下がり気味です。

インターバルも徐々にタイムが伸びてきている感じでしたが、今日はタイムが落ちて1歩後退のような感じでした…。特に5本目は頑張り切れず、4分を超えてしまいました。また次に頑張りたいと思います。

タイムは以下の通りです。
3'46"
3'53"
3'59"(給水)
3'58"
4'01"

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コメント

関東方面はすごく寒くなっているようですね。
まだまだ九州は夏です(++)

1000mのインターバルいい感じにこなしてますね。段々慣れてきますよ!!頑張ってください。
タイムは、5本目にピークがこれるようになるといいですね。1本目はちょっと押さえていきましょう!

投稿: 田舎侍 | 2007年10月 6日 (土) 10時31分

田舎侍さん、ありがとうございます。

1本目はいつも抑え気味にいこうと反省はしているのですが、なかなかペースがつかめてません…。

5本目にピークですか。。。
なかなか厳しいですね(^^;)
でも頑張っていきますよ!

投稿: ひらぼん | 2007年10月 6日 (土) 22時45分

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