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2007年11月20日 (火)

来年はハーフ再挑戦

今年もまだ1ヶ月残していますが、自分の予定していた大会も終わったので、来年の目標を立てました。

2008年は「ハーフマラソン1時間30分」を目標に頑張りたいと思います。
ハーフは2004年の大凧マラソン(1時間54分)以来の出場となります。まだ5キロや10キロの記録更新には未練がありますが、ハーフの大会を中心に出場していきます。

なので今日は早速、新宿シティハーフマラソンに申し込みました。その後の大会の予定は以下の通りです。

1月 新宿シティハーフマラソン(ハーフ)
2月 森林公園完走マラソン(5キロ) 予定
3月 羽生さわやかマラソン(ハーフ) 予定

トレーニングの流れとしてはインターバルと25~30kmのビルドアップ走を交互にしていく予定です。
今日は夕方から26キロのビルドアップ走をしてきました。前回より楽に走れました。

<追記>

11/26に森林公園(5km)、羽生(ハーフ)に申し込みました。

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コメント

10キロのタイムからしたら、ハーフはまだまだいけそうですね。
私は、新宿ハーフは昨年と同じ10キロに出る予定です。
定点観測で、毎年同じ大会で同じ距離に出ようかなと。

投稿: zikomo | 2007年11月21日 (水) 00時00分

目標を達成できるかどうかは分かりませんが、とりあえずは自己ベストはいけそうです。

同じ大会だと色々慣れてくるので楽ですよ。

新宿で見掛けましたら宜しくお願いします。

投稿: ひらぼん | 2007年11月21日 (水) 23時37分

おお距離伸ばしますか!?
満を持してですね。飛躍の年となるでしょう。

計画的にトレーニングしていれば、10㎞を走れるのでハーフも大丈夫です。

インターバルと距離走の間の期間を開きすぎず詰めすぎずに。頑張ってください!!

投稿: 田舎侍 | 2007年11月21日 (水) 23時39分

2004年のこのハーフの大会以来、フルやハーフは走らず、5キロや10キロでスピードをつけることを目標にしてきました。まだ少し物足りないのですが、ハーフに挑戦することにしました。

まだペース把握や維持などに問題ありですが、飛躍できるよう頑張りたいと思います。

投稿: ひらぼん | 2007年11月21日 (水) 23時49分

ニューステージで記録更新かんがってください!

投稿: iyashi | 2007年11月22日 (木) 10時35分

どこまで行けるか分りませんが、行けるトコまで頑張ります!

投稿: ひらぼん | 2007年11月22日 (木) 23時42分

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