筋肉痛つづく

一昨日の26キロのビルドアップ走が響き、昨日は筋肉痛でした。
そして今日、インターバルを走りにいきました。

朝はそれほど疲れが残っていませんでしたが、いざウォーミングアップを始めるとなんだか筋肉痛が残っている様子です。
１本目(1000m)はなんとか走れましたが、２本目でもう脚が動かず、半ば諦めモード。結局３本でやめました。

タイムは以下の通りでした。
3'45"
3'55"(給水)
3'58"

次のレースは来週の戸田マラソン(10キロ)は大丈夫でしょうか？