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2008年1月 2日 (水)

15kmペース走

先月行なっていた10kmのペース走を15kmに伸ばしてペース走をしました。
赤信号で何回か止まりましたが、おおむね15kmを走り通すことができました。ペースもほぼ設定通りの65分弱(キロ4分20秒)でした。
走っているときは一杯でしたが、実際のレースではどうなるでしょうか。

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