２月まとめ

走行距離　231.3キロ（走った日　19日間）
水泳　0.4キロ（泳いだ日　1日間)
運動した日は、20日間。

目標の210キロは達成しました。先月から続いた風邪から回復しましたが、ちゃんと走れるには１週間かかってしまいました。その後は順調に走ることが出来ました。
来月は230キロが目標です。

水泳は１日しか泳いでいません。今までは週５でランニング、１日を完全休養日、１日を水泳（積極的休養）に当てていたのですが、風邪をひいて以降は少し抑えるようになってしまい、週２で完全休養日となってしまいました。
次のハーフを走ったあとはロードレースの予定もないので、少しづつ増やしていこうと思います。