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2008年4月27日 (日)

ふぅ

久しぶりに26キロをジョギングしてきました。

今週もトレッドミルや水泳をしていましたが、長い距離は10日ぶりでした。
朝9時半から走りだし、最初のうちは曇りで涼しく脚も軽快でした。15キロ以上走ってから、晴れてきて少し暖かくなりました。Tシャツの長袖と半袖を重ねて出てきましたが、最後のほうはちょっと暑かったですね。
後半だんだんと脚が重くなってきましたが、最後に時計を確認するとキロ6分で通せたので良かったかな。

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