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2008年7月31日 (木)

7月まとめ

走行距離 207.9キロ(走った日 18日間)
水泳 2.3キロ(泳いだ日 4日間)
運動した日は、21日間。

ジョギング距離 トライアスロンの大会(5日)をはさんで、8日まで走行距離が10キロだったので、目標の160キロは大丈夫か心配でしたが、その後は2回のクロカン走も行い、コツコツと距離を積み重ねて200キロまで伸ばすことが出来ました。
でも夏は暑いので距離は踏めませんね。8月も気をつけたいと思います。
8月の走行距離の目標は220キロです。

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コメント

8日以降の追い上げすごいですね。きっちり200キロ超えてますし。この調子でいければ秋はばっちりですね。

投稿: iwanob | 2008年8月 1日 (金) 12時44分

前半走っていないのに、こんなに暑いのに200キロ超とは、すごい。
疲れをためないように気をつけて8月もがんばってください。
秋が楽しみですね。

投稿: スッターマン | 2008年8月 1日 (金) 18時17分

>iwanobさん

今月は無理かな、とも思いましたが、長い距離を3回走れたのが良かったみたいです。
このまま秋は良い結果を出したいですね。


>スッターマンさん

7月にすでに少し夏バテでした(^_^;)
8月はコントロールして頑張っていこうと思います。

投稿: ひらぼん | 2008年8月 1日 (金) 23時14分

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