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2008年10月 4日 (土)

うーん…?

公園の1240mのジョギングコースを使って、1000m×5(240mJOG)のインターバルをしました。

気温がやや暑かったものの、体調は悪くなかったので、いけるかなと思いましたが、走った結果はイマイチでした。
1本目は3分47秒、2本目以降は55秒前後でした。走っているときは目一杯でしたが、終わってみると、やり切った感はありませんでした…。
次のレースまで2週間。良い結果が出せるといいのですが…。

タイムは以下の通りです。
3'47"
3'54"
3'55"(給水)
3'58"
3'57"

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