月300キロ突破: コツコツとジョギング

2008年11月30日 (日)

走行距離　348.6キロ（走った日　21日間）
水泳　0キロ（泳いだ日　0日間)
運動した日は、21日間。

ジョギング距離グラフあと少しで350キロに届きそうでしたが、初めて月間300キロの走行距離となりました。30キロのビルドアップ走を３回、35キロのロング走を３回と長い距離を走りました。
12月もロング走を中心に走っていくので、天気に恵まれれば350キロに届くかもしれません。

う〜ん、すごい・・・。
以前にも増して、荒川出場を決めてから、着実に走り込んでいますねぇ。
なんだか、「お気楽に」フルを走っているわたしが、恥ずかしい限りです。

投稿：いわてつ | 2008年11月30日 (日) 22時01分

＞いわてつさん

自分もそんなに気張らずに走っていますよ。
今月はポイント練習の日に雨が降っていないので、距離を伸ばすことができただけです。

投稿：ひらぼん | 2008年11月30日 (日) 23時14分

約350キロとはすごいの一言！
30キロ以上を月6回！
荒川楽しみですね。
疲れをためすぎないように注意して12月はさらに上昇してください！

投稿：スッターマン | 2008年12月 1日 (月) 02時56分

負けました。
私は339でした。
12月は負けませんよ(笑)

投稿：うめさん | 2008年12月 1日 (月) 20時08分

＞スッターマンさん

ちょっと走り過ぎましたね。
12月は少しづつ走ろうと思ってます。

＞うめさん様

12月もお互い頑張っていきましょう！

投稿：ひらぼん | 2008年12月 2日 (火) 10時37分

うお^_^;何気にどんだけ走ってるんですかｗ
私に少し分けてくださいな(^-^)o
これはあとあと結果として現れますよぉ♪ふふ

投稿：心の旅人 | 2008年12月 7日 (日) 17時31分

＞心の旅人さん

私も計算し直してしまいました。
今はペース自体が少し遅いので、もう少し上げていきたいのですが。

ココタビさんも、お仕事頑張ってください。
故障も早く癒えて、ランニングも思い切りできると良いですね。

投稿：ひらぼん | 2008年12月 7日 (日) 23時04分

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