35km走バテました

来年３月の荒川に向けて、最近は走り込みをしています。

今日は35kmを走りました。最初はハーフの３日後に走り、今回で２回目です。今まで30kmのビルドアップ走を繰り返していたので、無理な距離ではありませんでしたが、やはり30km過ぎからペースが落ちますね。
今日は特に昼食時をはさんで走ったので、20km過ぎに空腹になり、ペースもだいぶ落ちましたので、コンビニに寄って給食してしまいました。給食後はだいぶ気力も戻りました。ペースはあまり戻りませんでしたが。

まだしっかりと走り切る余裕はありません。余裕が出てきたら、40キロに距離を伸ばしていきます。