日が短くなりました

公園のジョギングコースを使って、インターバル600m×５を走りました。

16時半くらいから走り始めましたが、５本目が終わる頃には、あたりも暗くなっていました。
前日にスクワットをし過ぎたので、脚が重かったです…。戸田彩湖前のインターバルは今日で最後です。あとは30kmのビルドアップ走を入れていきます。大会当日はベストの走りができるように頑張ります。

タイムは以下の通りでした。
2'08"
2'12"
2'15"
2'16"
2'18"